목차 환기 후 머리가 맑아지는 신비로운 경험 공간의 변화, 우리 몸에 미치는 영향 쾌적한 실내 환경을 위한 실천 자주 묻는 질문 (FAQ) 핵심 요약 면책 조항 창문…

목차 실내 공간, 몸이 무거워지는 느낌은 어디서 올까요? 우리가 자주 하는 실수와 그 이유 쾌적한 실내 환경을 만드는 작은 습관들 자주 묻는 질문 (FAQ) 늦은 오후, 소파에…

목차 인트로: 공간의 미묘한 변화 01. 공간, 우리 몸의 또 다른 거울 일조량 변화와 생체 리듬 온도 감각의 민감성 실내 공기의 섬세한 변화 가구 배…

시작하며: 맑은 날 느껴지는 몸의 가벼움, 그 정체는? 실내 생활, 놓치기 쉬운 몸의 신호들 앉아있는 시간, 생각보다 많은 영향을 줘요 나만의 공간, 혹시 나를 불편하게 만들고 …

목차 일상 속 낯선 긴장감, 찬 공기의 비밀 우리 몸, 찬 공기에 반응하는 놀라운 방식 움츠러드는 몸, 그 이유는? 온도 변화와 우리 몸의 미세 조정 숨 막히는 공간, 뻣뻣해지는 근…

목차 들머리: 몸이 둔해지는 여름날의 감각 더위 속 낯선 무거움: 실내 생활 환경과 몸의 반응 숨 막히는 공기, 멈춰버린 움직임 창밖 풍경과 다른, 실내의 미묘한 온도 변화 익숙한 …

목차 왜 실내에 오래 있으면 몸이 더 쉽게 지칠까요? 자주 놓치는 실내 생활의 함정들 나에게 맞는 실내 환경 만들기 자주 묻는 질문 (FAQ) 핵심 정리 …